幸せホルモン～！

美ボディ-を手に入れるのには、運動がかかせませんが、

幸せホルモン(セロトニン)を増やして、ハッピー気分は如何ですか？(^^♪

楽しくリズムよく、ストレスを溜めない運動が大事です！

運動を始めて、20～30分で幸せホルモンは最も活発になります。

ワムネスで、効率良く,定期的に専任トレーナーと楽しく🎵美ボディー✨を目指しましょ～！＼(^o^)／

PS。エステ,マッサージで、身体のリラックスと深いゆっくりとしたリズム呼吸も幸せホルモンが～！😊💞

マリエール店　096-373-1701