年が明けてから早くも１週間が経ちましたね！
もうお正月気分は抜けましたでしょうか？
私は年末からの食べ過ぎ飲み過ぎの習慣が続き(*_*)
食欲だけはまだ正月気分です😢
美チャージ３５に頼ってばかりではいけない！！・・・と
昨日は娘と自転車で１０キロほど走ってきました🚲
脂肪燃焼を効率よくするには、太ももの大きな筋肉を鍛えるのが１番！！
”燃えろ、燃えろ”と念じながら(≧▽≦)
年末年始で体重が増えてしまった方、リセットはお早めに！！
まずはエステワムマリエール店にお越しくださいませ<(_ _)>
エステワムマリエール店 ０９６－３８４－７００１ 山城