タンパク質

 

よーし、今日は良質なたんぱく質を沢山摂るぞ!

 

名付けて「タンパク質を摂る会」

(そのまま!)

 

と意気込んで注文した品々。。。

 

赤身肉(順調!)

お肉の下にご飯が潜んでいます。(糖質)

 

蛙を油で揚げています(脂質)

霜がふっています(脂質)

 

途中から「美味しい食事をする会」に変わってしまいました。

 

猛省・・・

 

 

次回のタンパク質を摂る会はこちら

Wbpss!!!!

 

こちらを飲むだけ!簡単!なんて経済的✨

 

096-384-7001 エステワムマリエール店 岩﨑

大敵!!つまみ食い(゚Д゚;)

毎年頭を悩ます夏休み・・・娘にとっては楽しい楽しい夏休みでしょうが(^^;)

しかも今年のこの猛暑では外遊びは耐えられず(;´Д`)

つい家の中で過ごす事の多い今年の夏休みです。

しかし、家にいると何故かすぐお腹が空く・・・というより、

口淋しくなり、ついつまみ食いが増えるんですよね😢

美チャージ35を飲んでいるからと言って

安心は出来ませんね!!

ここ数日は少し涼しくなりつつあるので、アスレチックにでも出掛けて、

なまった体を鍛えてこようと思います(^^)v

 

エステワムマリエール店  096-384-7001  山城

日本最古!

 

先日、日本最古の神社と言われている

 

幣立神社に参拝へ🗾

 

なんと1万5千年の歴史だそうです💡

 

1万5千年前という事は、聖徳太子の時代より遥か昔!

 

 

歴史ある神社での運試しは大吉でした✨

 

余談ですが、気温37度、鳥居までの階段がとても辛かったです

 

さて、次なる目標は🗻富士山🗻へ登山成功なので

 

階段でヒーヒー言っている場合ではないです(ノД`)・゜・。

 

 

只今、週2回WAMNESSで富士山に向けての体力作り中です💪

 

096-384-7001 エステワムマリエール店 岩﨑

 

 

お待ちしてます<(_ _)>

皆様、お盆休みはいかがお過ごしでしたでしょうか?

猛暑続きでバテ気味(;´Д`) もしくは日焼けし過ぎで肌荒れ(゚Д゚;)etc.

残暑も厳しい今年の夏!!

エステWAMでお肌も身体もリセット致しましょう♪♪

皆様のお越しをお待ちしております<(_ _)>

エステワムマリエール店  096-384-7001    山城

 

酒匂セミナー

 

 

 

美ボディバイブルの著者でもある酒匂トレーナーによる

 

セミナーが開催されました❕

 

体重にこだわらず見た目にこだわる!

 

理想のカラダを手に入れるための必要な考え方と

 

方法論がわかりやすく解説されました💡✨

 

やはりダイエットには

 

食事管理・筋トレどちらも欠かせないことを

 

改めて学びました💪

 

面白い資料も手に入れましたので皆様にお見せ致しますね💕

 

 

096-384-7001 エステワムマリエール店 岩﨑

 

色々してます!!

先日、5年振りに会ったママ友から嬉しい一言・・・

”更に若くなったね!!何かしてるの?”

私の一言・・・

”色々してます!!”

Be20シリーズに

セラムアンジェ✨

体の中から綺麗に・・・美チャージ35etc,

WAMの商品でいつまでも健康で若々しくいられます!(^^)!

その他ご紹介したい商品が沢山ございますので、是非サロンへお立ち寄りくださいませ<(_ _)>

 

エステワムマリエール店  096-384-7001    山城

 

今更

 

今更なのですが。。。

 

WAMのショッパーが可愛いと思いました💕

 

 

お客様からも可愛い!というお声を多数頂戴いたしました✨

 

お持ちの方は、丈夫なのでセカンドバックなどに是非!

 

096-384-7001 エステワムマリエール店 岩﨑

 

 

 

 

島暮らし

 

そろそろ旅行に行かなくてはと思い立ち

 

2連休を頂きましたので、今年も沖縄へ行って参りました✈

 

お仕事終わりに夜の便で那覇へ🌴

 

そして離島、座間味島へ🚢✨

なんと綺麗なサンゴ礁やお魚たち🐠✨

ウミガメにも会えました🐢✨

 

水中カメラで撮影です📷同じ日本とは思えない程絶景

 

島には、商店が2つしかなくコンビニもATMも

 

ありませんでした!自然豊かでのんびりと流れる時間を

 

堪能致しました☻

 

夜20時には寝てしまい星空が見れなかったことを後悔💦

 

 

言うまでもなく美透輝が大活躍👏

 

全身に惜しみなく使いました(笑)

 

お天気が良く、時間を忘れて潜っていたので

 

間違いなく美透輝がなければ大やけどをしていたでしょう。

 

旅行の際も美透輝をお忘れなきようご注意下さいませ。

 

096-384-7001 エステワムマリエール店 岩﨑

 

熊本地区

 

熊本地区3店舗が八代に集結いたしました✨

 

営業終了後に八代へ~🚙

 

豪華で新鮮なお造り🐠

 

隠し芸大会も行われました☻

(誰でしょう)

 

楽しいひと時でした💕

 

 

096-384-7001 エステワムマリエール店 岩﨑

猛暑を乗り切る!!

昨日から8月に入り、まだまだ猛暑が続くようですね(;´Д`)

この猛暑を乗り切る為の私の必須アイテムをご紹介します(^^)v

リモネンのバブルバスでじっくり汗をかき、浮腫みを解消!!

更に汗を出すことで、体温調節機能を高めてくれます。

そして”マルチプルエンズイーマ”  1包で乳酸菌生成エキスの有効成分が一度に摂れ、腸内環境を整え免疫機能をアップしてくれます。

今後も健康を害するような猛暑が続きそうです(*_*)

しっかり体のメンテナンスをいたしましょう✨

 

 

エステワムマリエール店  096-384-7001  山城